Obrigado a todos!

Bom dia, Débora Gonçalves!

Quero informá-la que em 24 de setembro de 2017, inicie o meu primeiro planejamento para treinar com o meu carro, coloquei em prática tudo que ouvi nas seções de atendimento com a Psicóloga Débora, do primeiro ao último encontro, as informações que obtive foi fundamental para o meu desenvolvimento prático o qual iniciou-se com o Gestor Vinício, na primeira e segunda aula aprendi a colocar a primeira e segunda marcha do veículo, tive apenas duas aulas com ele, quero que ele saiba que este primeiro momento foi a base de tudo, foi a partir daí que entrou a Psicóloga Débora através das informações passadas pelo Gestor Vinício, quero aqui agradecê-lo por este pequeno momento, porém com um valor muito precioso no meu reaprendizado na Dirigindo Bem.

Samuel meu segundo Gestor da Dirigindo Bem deu sequência ao meu desenvolvimento, com ele aprendi a andar no trânsito ele me ensinou a ter controle do carro, nos exercícios elaborados por ele, andar entre os cones, manobrar, estacionar, sair rápido para esquerda e para direita, exercícios muito bons, fui da primeira a quinta marcha.   Tudo muito bom, não posso esquecer das pessoas que sempre me atenderam bem, a Carol que não trabalha mais na Dirigindo Bem, a Raiane que esta atualmente é muito atenciosa, a Simone também é muito atenciosa, estas pessoas fizeram parte do meu desenvolvimento na Dirigindo Bem.

Débora no nosso último encontro você me deixou uma escadinha Pessoal:

1) Lembre-se de como a ansiedade atua no nosso corpo;

2) Ir do mais fácil para o mais difícil;

3) não queimar etapa;

4) O seu sentimento é o que conta para montar a escadinha;

5) Pense num percurso que você gostaria de fazer;

6) Pense na coisa mais fácil que você pode fazer para começar a atingir seu objetivo;

7) Pense no meio do caminho;

8) Se você perceber que a sua ansiedade ao trocar de degrau aumentou muito, talvez haja um passo intermediário que não estamos vendo;

Débora você se lembra que a escadinha que foi montada no último atendimenta era:

Primeiro degrau: Dirigir no bairro / treinar marchas;

Segundo degrau: estacionar entre carros;

Terceiro degrau: estacionar na garagem;

Quarto degrau: treinar subida;

Eu acredito que superei as expectativas dos degraus coloquei em prática tudo que ouvi e aprendi na prática.

Débora, veja o percurso que fiz: saída da minha garagem na rua onde moro, Rua Professor Ademar Antônio Prado - Avenida Mateo Bei - Avenida Sapopemba do Hospital Sapopemba até Vila Formosa - Avenida Vereador Abel Ferreira até Avenida Salim Farah Maluf até Avenida Radial Leste até o Parque Dom Pedro retornei pela Avenida Radial Leste - Avenida Aricanduva - Avenida Rio das Pedras - Riacho dos Machados - Rua João Gomes Pereira - Rua Professor Ademar Antônio Prado - coloquei o carro na garagem, desenvolvi velocidade de quase 70 km depois me limitei entre 40 e 50 km e ainda entrei no Carrefour, estacionei, comprei algumas coisas e sai normalmente, andei por mais de duas horas.

Este percurso não foi elaborado com antecedência, fui andando e estes locais foram aparecendo, fui andando normalmente, não tive ansiedade, enfim as coisas ia acontecendo, tudo que fiz foi me concentrar e recordar o que ouvi e aprendi, é difícil de explicar em detalhe.

OBRIGADA A PSICÓLOGA DÉBORA E A EQUIPE DA DIRIGINDO BEM!